長崎焼きあごだし酢

• ○ 鶏もも肉１５０g
• ○ 高野豆腐（戻しておく）１枚
• ○ ししとう２～３本
• ○ ミニトマト１個
• ○ 片栗粉大さじ２

• （A）本品１/２カップ
• ___水１カップ
• ___こいくちしょうゆ大さじ１

• （酢めし）ごはん１５０g
• _____本品大さじ２
• _____白ごま大さじ１/２
• _____海苔１/４枚

• ○ マグロ、ヒラメ、サーモン
  _（１cm角切り）６０g
• ○ 枝豆（冷凍）適量
• （A）オリーブオイル大さじ１
• ___こいくちしょうゆ大さじ１
• ___ワサビ小さじ１/２

• ○ 焼きそば麺（蒸し）１玉
• ○ ごま油大さじ１

• • ○ キャベツ３５g
  • ○ 玉ねぎ　２０g
  • ○ にんじん少々
  • ○ ピーマン少々
  • ○ もやし１５g

  カット野菜
  でもOK！

• ○ 豚肉３０g
• ○ えび１尾
• ○ カマボコ（はんぺん）２０g
• ○ サラダ油大さじ１/２
• ○ しお、こしょう少々

• （A）本品１カップ
• ___うすくちしょうゆ大さじ１
• ___水１カップ
• ___水溶き片栗粉大さじ１

• ○ 豚肉６０g
• ○ 玉ねぎ６０g
• ○ しいたけ、しめじなど８０g
• ○ ごはん１２０g
• ○ ベビーリーフ１/２パック
• ○ 卵１個
• ○ サラダ油大さじ１
• ○ 本品大さじ２
• ○ こいくちしょうゆ大さじ２
• ○ 柚子胡椒小さじ１/２

（ソース）
本品＋スイートチリソースor練りごま
※ 分量はお好みで。
本品のみのソースもgood！

• ○ ライスペーパー２枚
• （巻く具材）
• 共通：にんじん１/２本
• ___大葉４枚
• ___ニラ２本

• A：アボカド１/２個（皮・種除く）
• __海老３尾
• __水菜１/３束

• B：きゅうり１/４本
• __リーフレタス３枚
• __ちくわ（小）１本

※ お好みでレモンのスライスや、赤玉ねぎの酢漬け、ミントやパクチーを使ってください。